Из письма: Людмила, здравствуйте! Прошу вас прокомментировать один наш с мужем конфликт. Не могу понять: я в корне что-то делаю не так в отношениях (не достаточно работаю над ними, вектор неправильный) или это бывает и нормально. Ситуация простая. Муж любит всякие заготовки (грибы, огурцы и т.д.), но как мужчина не оценивает, сколько труда надо, чтобы все переработать до готового состояния. 

По факту сегодня приносит мне, матери двоих детей, три ведра маслят. И так два дня подряд. Плюс ведро огурцов. Я объясняю, что с маленьким ребенком это переработать можно, только если не ложиться спать совсем. Даже при полном участии старшей дочери. Он не понимает, сначала помогает, потом всё, я устал, я всю неделю работал, я рано встал, все это тебе раздобыл и теперь я спать. Я начинаю объяснять, что я тоже не отдыхала ни дня и что одной мне не справиться, прошу собраться с силами и помочь мне справиться вместе. На что он психует и говорит: все выкинь, раз тебе ничего не надо и уходит спать! Как это понимать!?

Хочется выкинуть, но что-то подсказывает, что это только приведет к эскалации конфликта. Если переделаю всё сама, то буду это делать с мыслью, что он одумается и завтра будет шелковый. Но он вряд ли таким будет. Да и вообще наверняка это тоже не выход.

Я совсем запуталась. Кроме того вся на взводе. И даже не из-за того, что муж меня не понимает, а потому что я не понимаю ситуацию. Вот работаешь, работаешь над отношениями, думаешь, что уже что-то получается… А потом — бац, и что-нибудь такое получаешь… И вся стройка начинает рушиться. Если можно, помогите, пожалуйста, разобраться, как это понять и как дальше с этим жить. 

Меня больше всего расстраивает то, что сразу теряется близость душевная с мужем: вот он твой, душа в душу, и через пять минут, после такой выходки, холодный, черствый, чужой эгоист. Может быть, я неправильно понимаю, что такое близость? Или дело в том, что я его не принимаю таким, как он есть? Но для меня это новость такие закидоны. Вообще, ничего не понимаю уже. 

Здравствуйте, уважаемый автор!

Здесь я увидела 3 аспекта:

  1. Что делать с консервацией, когда ее много и муж не помогает?
  2. Что делать, чтобы муж не обесценивал мой труд?
  3. Что делать, если я работаю над отношениями, но в один прекрасный момент все идет насмарку.

Отвечаю по порядку.

  1. Что делать с консервацией, когда ее много и муж не помогает?

У хозяйки много хитростей, их надо нарабатывать и применять. Например, вскипятить грибы и оставить до утра, а потом продолжать их обрабатывать. Или засолить огурцы под капроновой крышкой в погребе. Варенье варят вообще 3 раза. С помощью интернета проблемы что-то предпринять и облегчить свой труд нет. Вводите запрос Как спасти огурцы или Что сделать чтоб они дожили до утра и получаете тысячи ответов.

Можно подключить подруг, родителей, соседей для помощи, а можно вообще частично раздать, раз не справляемся, то значит это для нас много. Видя вашу изобретательность, муж точно не обидится, это все равно лучше, чем его напрягать, когда он не может и правда сильно устал. Но где-то подсознательно он все-таки подумает, что раз много чего раздается, то может и не стоит в следующий раз так много тащить в дом, лучше мелкими партиями тогда все в доме и останется.

Книга Что делать с мужем, если все не так?

  1. Что делать, чтобы муж не обесценивал мой труд

Труд обесценивается тогда, когда муж практически не в курсе как он вам тяжело дается. Он не поймет, пока сам не почувствует. Правило тут простое. Не ценит, что вы занимаетесь детьми? Оставьте на него детей минимум на 3 дня и по какой-то важной причине выезжайте из города, ограничьте связь до минимума. Все домашние хлопоты достанутся ему и до него дойдет. Он будет просто счастлив, когда вы вернетесь. Побурчит, что вас не было так долго и успокоится, зато выводы для себя сделает.

Если обесценивание касается вашей постоянной работы, найдите фильм про работников вашей профессии и обсудите с ним. Если такого фильма нет, чаще рассказывайте о том, как прошел рабочий день, особенно самые сложные и неприятные моменты, будь то вызов на ковер или поход в налоговую.  Он будет уставать от ваших рассказов, и рано или поздно сам заговорит о вашем увольнении – что вам там тяжело.

Мое видео по теме

Муж обесценивает ваш труд как жены и как матери

  1. Что делать, если я работаю над отношениями, но в один прекрасный момент все идет насмарку?

То, что идет насмарку время от времени скорее норма, чем патология. Смотря по какому поводу и в каком объеме. Любые отношения надо постоянно поддерживать, а не так, что когда-то настроил и все идет по накатанной.

Можно настроить швейную машинку. Но это не гарантия, что она никогда не сломается и не факт, что ее надолго хватит. Зависит от многих факторов, которые все учесть невозможно, бывают и форс-мажоры. Поэтому обесценивать свой труд по работе над отношениями тоже не стоит. Любая работа всегда дает плоды, однако у вас произошел «нестраховой» случай.

И еще один момент по поводу непонятного поведения мужа. У мужчин защитная реакция психики это эгоизм, уход в себя. Так они сохраняют свою нервную систему от перегрузов. И поэтому если муж стал черствый и чужой, значит у него перезагрузка после вскипания мозга. И ему требуется отдых. Он не хочет вас обижать, он просто не справляется сам с собой, поэтому снимает ответственность с себя как ребенок.

Если жена часто бывает как мамочка, больше, чем требуется, тогда муж иногда неосознанно играет в маленького и беззащитного ребенка, ему пора спать, а мама разберется. Тогда полезно подумать о перераспределении своих ролей (жена, мать, дочь, подруга, любовница).

психолог Людмила Пономаренко

Если вы тоже хотите получить открытую консультацию психолога, пишите на почту mila(тире)pon(собачка)ukr.net