Читайте мое новое интервью про осеннюю хандру. Вы найдете ответы на вопросы: чем она отличается от депрессии, кто больше подвержен осенней хандре, как справиться и когда нужен специалист.
Что означает хандра?
В своей практике я не оперирую понятием «хандра». Есть тоскливое, мрачное, апатичное состояние, вот с ним психологи и работают. Хотя хандра это и есть настроение, когда ничего не хочется. И чаще всего она прослеживается осенью, потому как меньше солнечных лучей, снижается физическая активность и уменьшается количество прогулок, количество витаминов и прочих достоинств летнего сезона.
Чем хандра отличается о депрессии? Читать далее »
