Читайте мое новое интервью про осеннюю хандру. Вы найдете ответы на вопросы: чем она отличается от депрессии, кто больше подвержен осенней хандре, как справиться и когда нужен специалист.

Что означает хандра?

В своей практике я не оперирую понятием «хандра». Есть тоскливое, мрачное, апатичное состояние, вот с ним психологи и работают.  Хотя хандра это и есть настроение, когда ничего не хочется. И чаще всего она прослеживается осенью, потому как меньше солнечных лучей, снижается физическая активность и уменьшается количество прогулок, количество витаминов и прочих достоинств летнего сезона.

Чем хандра отличается о депрессии? Читать далее »

14.10.2020 Людмила Пономаренко Женская энергия и сила Комментировать

Карантин в 2020 году по коронавирусу заставил нас сидеть дома, при этом нарастает напряжение между членами семьи, появляются ссоры, непонимание, каким образом возможно устроить быт по-новому, нормализовать отношения, чем занять детей. Хочу поделиться с вами своим интервью: “Как не сойти с ума в условиях коронавируса и карантина?” Также в конце статьи вас ждет мое видео, в котором анализируются причины возникновения коронавируса с точки зрения духовности и как нам понимать ситуацию с карантином, зачем она нам нужна. Читать далее »

02.04.2020 Людмила Пономаренко Cемейное счастье 1 comment

Муж зависит от алкоголя, жена зависит от сериалов, ребенок от смартфона. Что в этой семье не так? Откуда берутся зависимости, к чему в итоге приводят безобидные увлечения? Читать далее »

06.03.2019 Людмила Пономаренко Как строить отношения Комментировать

Сегодня мы говорим об абьюзере и абьюзе (насилии, чаще психологическом, поэтому незаметным посторонним) как форме отношений. Абьюзером могут выступать и мужчины, и женщины, но мужчины чаще. Наверное, это связано с эгоистической природой или неправильным воспитанием.

Обычно выделяют 10 основных признаков, на которые нужно заострить внимание при выборе партнера или при выяснении отношений с мужем, насколько они здоровые. Читать далее »

09.01.2019 Людмила Пономаренко Как строить отношения 1 comment

Мы не совместимы!  –  восклицает девушка, отказывая парню. Оказывается, мы не совместимы! – говорит женщина, подающая на развод после 10 лет семейной жизни. Как изначально определить совместимость, чтобы потом не кусать локти? Читать далее »

07.12.2018 Людмила Пономаренко Cемейное счастье Комментировать

Как-то у меня вышла статья с названием «Как удовлетворить жену полностью?» Она вызвала бурю негодования мужчин, обиженных на жен. Хотя там ничего крамольного, только о потребностях женщин в браке. Сегодня хочу осветить подобную тему о потребностях мужей в браке. Зная и удовлетворяя их, вы удержите мужа рядом. Ведь недостаточно просто выйти замуж, важно отношения развивать. Когда вы посадите растение, вы за ним ухаживаете? Так и в браке. Должный уход означает, что муж будет счастлив с вами и поэтому не захочет променять вас на кого-то еще. То есть это и профилактика измен, и гарантия хороших отношений. Читать далее »

14.11.2018 Людмила Пономаренко Женская мудрость Комментировать

Для примера возьмем ситуацию, когда жена – жаворонок, а муж – сова. Наоборот тоже бывает. И все, живущие с разными биоритмами в семье знают, сколько лишних конфликтов на ровном месте. Есть ли выход из ситуации? Есть! Сегодня мы с вами разберемся, что делать жаворонку и сове, как им ужиться.
Для начала скажу о том, что тема сова-жаворонок для меня актуальна, так как из почти 24 лет, что мы живем с мужем, 12 лет я страдала от того, что муж – сова. Читать далее »

06.10.2018 Людмила Пономаренко Cемейное счастье Комментировать

Из письма: Людмила, здравствуйте! Прошу вас прокомментировать один наш с мужем конфликт. Не могу понять: я в корне что-то делаю не так в отношениях (не достаточно работаю над ними, вектор неправильный) или это бывает и нормально. Ситуация простая. Муж любит всякие заготовки (грибы, огурцы и т.д.), но как мужчина не оценивает, сколько труда надо, чтобы все переработать до готового состояния. 

По факту сегодня приносит мне, матери двоих детей, три ведра маслят. И так два дня подряд. Плюс ведро огурцов. Читать далее »

04.08.2018 Людмила Пономаренко Консультации психолога Комментировать