Когда руки опускаются перевоспитывать мужа, когда перепробованы все советы, которыми напичкана сеть. Когда ты стала для мужа идеальной, женственной и желанной, благодарной, любящей и послушной. А он не меняется! Как сохранить отношения, в которых партнер не хочет меняться?
И ты понимаешь, что все старания напрасны, ты играла в одни ворота, а теперь непонятно почему у тебя штрафной. Да, ему стало лучше, он почувствовал себя почти королем, ухоженным, счастливым и любимым. Он купается в твоей шикарной энергии, и его аппетит все возрастает.
Теперь он точно тебя не отпустит! Ты стала удобной и пластилиновой, он будет и дальше лепить из тебя то, что ему захочется, а ты все простишь и примешь как есть.
Нет-нет, и еще раз нет! Не позволяйте своему благоверному стать таким. Он просто не оценит этого! Более того, превратится в беспомощного и надменного эгоиста. И вырастите вы его собственными руками.
В чем же подвох? Что не так? Вы прислушались к советам от именитых специалистов, казалось бы.
Наверное, не все мудрые советы можно брать себе лично, потому что в каждой паре есть специфика отношений, и универсальные рекомендации не могут работать одинаково хорошо. Иногда даже во вред, если отношения в семье нездоровые (есть физическое или психологическое насилие, алкоголизм и т.п.).
Лучше делать и жалеть, чем ничего не делать и жалеть.
Только с опытом женщина понимает, какая тактика поведения и какое состояние является для семьи благожелательным и ведет к взаимопониманию.
Главное, не опускать руки и стремиться к своей цели. Уйдет ни один год и ни пара лет, прежде чем вы научитесь управлять отношениями. Быстрее и эффективнее обратиться к семейному психологу, а не пытаться изобретать велосипед. Если ваш муж согласен на совместное консультирование, вас ждет большой прорыв!
Если же вы устали бороться за свое счастье, задайте партнеру четкие параметры, которые вас устраивают, без которых вы не хотите и не можете жить вместе.
Если в семье не удовлетворяются основные потребности партнера, ему будет некомфортно и он рано или поздно уйдет.
Как обсудить ожидания друг друга?
Конструктивный диалог для сохранения отношений
Каждому партнеру следует написать список своих потребностей в семье. Другими словами, нужно описать по пунктам ожидания от супруга – что для вас важно получать от отношений.
Это не выдвижение условий или требований, а всего лишь пожелания, которые потом будут обсуждаться и корректироваться. Если ожидания будут выглядеть как требования или условия, это может сильно задеть вашу половину и партнер не захочет участвовать в этом.
К примеру, для вас важно, чтоб муж зарабатывал и обеспечивал семью или чтоб он проявлял знаки внимания, принимал участие в воспитании детей. Желательно более конкретно выражать свои мысли, в количественном выражении.
Например, не менее 2-х часов в день проводить с детьми. Или оказывать знаки внимания минимум раз в неделю (букетом, шоколадкой, комплиментами, приглашением сходить в театр и т.п.).
Каждый партнер пишет искренне о том, что бы он хотел получать в отношениях на черновике. Далее следует проранжировать пункты по степени их значимости для вас лично. Важно провести черту под теми пунктами, без которых вы не представляете дальнейшую жизнь под одной крышей. То есть переписывайте начисто более важные пункты вначале, а менее важные после них.
Когда вы составили такие списки, они зачитываются вслух, лучше предоставить первое слово тому, кто не был инициатором такого разговора. Перебивать и комментировать не следует. И только когда оглашен весь список, тогда можно обговаривать. Каждый партнер берет чужой список и по очереди соглашается с теми пунктами, которые ему приемлемы, можно отмечать галочками.
А вот с остальными пунктами уже сложнее. Если ваш партнер не готов выполнять вашу потребность, вам нужно обосновать ее важность для вас. Почему вам, к примеру, важно ездить к своим родителям или общаться с подругой.
Конечно, если вы хотите, чтобы муж вас отпускал в ночной клуб или чтоб он давал вам энную сумму на какие-то безделушки, не удивляйтесь, что он откажет. Нужно прописывать действительно для вас ценные вещи с учетом финансовых возможностей и принципа порядочности брака.
Если вы малоубедительны, значит, предлагайте компромиссы. Для этого можно подумать над тем, как смягчить свое пожелание в сторону более легкого его выполнения. Партнер сам озвучит, насколько он готов следовать вашему «капризу», а вы со своей стороны должны быть лояльны, чтобы достичь компромисса.
Такой разговор может затянуться на несколько встреч. Важно соблюдать уважение, не повышать тон и находить компромисс по каждому пункту. Возможно, вам придется чем-то поступиться, чтобы и ваш партнер сделал в свою очередь то же самое, если вы действительно намерены сохранить отношения.
Таким образом, ваши ожидания будут услышаны, приняты к сведению и приведут к установлению отношений, основанных на договоренности и обоюдном согласии.
Что делать, если согласие было, а со временем партнер не выполняет обещанное?
Нужно смотреть на степень его нарушений, если эти пункты ниже черты, значит, простить, если выше – значит, тоже простить. Простить и думать что опять не так. Выходить на новый диалог, пересматривать пункты и договоренности, находить компромисс и жить дальше.
Часто в таких безвыходных ситуациях идет на пользу тайм-аут. Однако он имеет свои правила, и их следует придерживаться.
Правила тайм-аута для сохранения отношений
- Первое правило – определить конкретный срок разлуки.
- Второе правило – отсутствие влияния других людей (в том числе любовников), т.е. порядочность и сохранение нейтралитета.
- Третье – взаимное согласие супругов.
- Четвертое – одинаковые условия.
Но, договариваясь о тайм-ауте нужно помнить, что каждый человек имеет право свободного выбора. Вы готовы принять любое решение партнера?
Еще есть вещи, с которыми нельзя жить. К примеру, если вас постоянно обманывают, поднимают на вас руку, унижают человеческое достоинство, и вы чувствуете себя жертвой, тут нужно предпринимать более решительные меры.
Трезво и беспристрастно оценить вашу ситуацию поможет психолог. В любом случае, развод – это кардинальная и поспешная мера для ленивых. А вот сохранить отношения могут только зрелые личности, для которых духовность – не пустой звук. Никогда не уходите, если вы не все сделали для сохранения отношений.
Людмила Пономаренко
0 комментариев