-
Страх быть «слишком»: громкой, яркой, успешной
Многие женщины хотя бы раз в жизни слышали в свой адрес формулировки с оттенком предостережения: «не будь слишком громкой», «не выделяйся», «будь скромнее», «слишком амбициозная — отпугнёшь». Эти фразы редко произносятся из злого умысла, но постепенно они формируют внутренний запрет на масштаб. Женщина может быть талантливой, харизматичной, профессионально сильной, но при этом сознательно уменьшать себя,…
-
Женская зависть: что она говорит о самоценности
О зависти не принято говорить вслух. Её стыдятся, маскируют под критику, обесценивание или холодное равнодушие. Особенно это касается женщин, ведь социальные ожидания требуют быть поддерживающей, доброжелательной, «выше» конкуренции. Однако зависть — естественная эмоция, и её появление вовсе не делает женщину плохой. Напротив, она может стать важным индикатором уровня самооценки и внутренней самоценности. Если внимательно присмотреться…
-
Влияние отношений с матерью на уверенность в себе
Самооценка женщины редко формируется спонтанно. Она складывается из множества факторов: личного опыта, успехов и неудач, отношений с партнёрами, социального окружения. Однако фундамент закладывается значительно раньше — в детстве, в контакте с самым близким человеком. Отношения с матерью становятся той эмоциональной матрицей, через которую девочка начинает воспринимать себя и мир. Именно в этом раннем взаимодействии рождается…
-
Как перестать сравнивать себя с бывшей его партнёршей
Отношения редко начинаются «с чистого листа». У большинства мужчин к моменту новой любви уже есть прошлый опыт — иногда долгий брак, иногда серьёзный роман, оставивший заметный след. И именно это прошлое может стать источником женской тревоги. Даже если мужчина не даёт поводов для ревности, в голове его новой избранницы может разворачиваться бесконечный внутренний диалог: «Она…
-
Почему «хорошая девочка» боится просить повышения
Во многих офисах можно встретить сотрудниц, которые годами качественно выполняют свою работу, берут на себя дополнительные задачи, остаются после рабочего дня и при этом не решаются заговорить о повышении зарплаты. Они ждут, что руководитель сам заметит их вклад и предложит достойное вознаграждение. Однако статистика и практика показывают: инициатива в вопросах карьерного роста чаще всего исходит…